تُعرف رقيه الظهر كنوع ممارسة عريقة تستخدم لتخفيف من الإحساس بالقلق والألم على زاوية الرقبة. غالبًا ما تتضمن تطبيق الظهر تمارين إطالة للعضلات {وتحسين حركة الدم وتسريع التصلب. بالإضافة إلى الفو�